软产道一度裂伤，恢复时间一般需要一周左右。多是因为软产道一度裂伤属于轻度的裂伤，如果产妇没有其他并发症出现时，恢复得比较快。

另外，有些女性在分娩的过程当中，如果裂伤的程度比较严重，恢复也会比较慢，可能需要二十多天才能够恢复。因此，软产道裂伤恢复的时间，与裂伤程度、个人体质等有一定的关系。

一般女性在分娩的过程当中，由于用力不当或者是胎儿比较大，有可能会导致软产道裂伤，多会表现为胎儿娩出以后，阴道出现持续性不断流血，而且多为鲜红色的血液。