引起肛裂的常见原因有便秘、生产或外伤等。其中临床上最常见的就是便秘导致的肛裂。

便秘时因大便干结质硬，在通过肛管时，就可能将肛管下端的皮肤刮伤、撕裂，形成裂口，从而发生肛裂。生产时或受到外伤，都是因暴力导致肛管皮肤撕裂，从而发生肛裂。

所以，日常生活中要预防肛裂的发生，就要避免发生便秘，多吃蔬菜和水果、五谷杂粮等富含粗纤维的食物，多喝水，多进行运动促进胃肠蠕动。这些措施都可以减少便秘的发生，从而预防肛裂。