出现反复的口腔溃疡，主要的原因如下：

首先，营养不良。长时间存在营养不良，就容易导致口腔溃疡的发生，一般是存在维生素C类营养的缺乏，容易引起各种口腔疾病，所以需要在平时的饮食方面和药物方面，积极地补充维生素C类营养。

其次，饮食不当。经常吃辛辣刺激口味的食物，而且经常喝烫水、吃烫饭，就有可能会导致口腔黏膜受到损伤，从而引起口腔溃疡疾病，需要改掉不良的饮食习惯，调整饮食结构。

最后，生活习惯，自身的生活习惯差、精神上面临的压力过大，在平时长时间的熬夜，导致免疫力和抵抗力下降以及不注意清洁卫生，都有可能会导致口腔溃疡反复发生。