痔疮手术后如果出现了便秘，首先要调整饮食结构，适当增加高纤维素的食物，同时要注意多喝水，不要等口渴再喝，手边放一个水杯，随时给身体补充水分。

另外，要避免出现隐忍不排便的情况，痔疮手术之后，患者会因为恐惧排便时的疼痛，而刻意隐忍不排大便，久而久之容易出现便秘的情况。

另外，可以适当吃点肠道益生菌，主要目的是调节肠道菌群，改善大便干燥的情况。如果患者出现疼痛，合理使用止疼药物，对术后的恢复不会产生负面的影响。