年轻人得高脂血症，主要跟年轻人的不良生活方式有关。

现在的年轻人经常喜欢吃油炸食品，比如麦当劳、肯德基、薯片等，也喜欢吃一些高热量的食物，比如各种糕点、烧烤等，也喜欢喝一些含糖饮料或者啤酒等。而且现在的年轻人相对运动也较少，这样会使进入体内的脂肪以及其他高能量的热食物都会转化成脂肪储存起来。所以就可以引起体内的血脂代谢紊乱，从而引起高脂血症。

所以，年轻人要防止高脂血症。首先应该保持良好的生活方式，避免吃油腻食物，避免喝含糖饮料以及含酒精的各种饮料，再加上多运动锻炼，都有利于防止血脂的升高。