月经三个月来一次，是不正常的现象，考虑是月经不调的症状。

月经不调是常见的妇科病，引起月经不调的因素很多，比如内分泌失调、宫寒、作息、精神、天气、冷、热刺激、饮食不当等。另外还有一些病变也会引起月经不调，包括生殖器官的局部炎症、肿瘤、营养不良、颅内的疾病等。

患者要注意经期保暖，忌寒冷刺激，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。