左睾丸有一坨软软的东西，如果处于阴囊和睾丸内部，通常和阴囊积液或者睾丸积液有关，因为阴囊或者睾丸存在积液后，会使阴囊内压升高，这种情况下会触及到软软的或者质硬的物体。

如果是在阴囊皮肤表面存在一坨软软的东西，则和阴囊组织增生或者阴囊皮炎、湿疹，导致阴囊和睾丸水肿有关，所以需要做阴囊彩超检查，同时面诊医生明确具体属于哪种情况，然后积极给予治疗。

治疗与恢复期间要保持阴囊清洁，同时饮食需要减少进食海鲜类食物。