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多囊卵巢综合征在饮食上怎么调理

发布时间: 2020-11-23播放次数:134
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多囊卵巢综合征的患者在临床上调理是非常关键的,除了药物治疗,饮食上一般不建议吃高脂肪、高热量的食物。因为有多囊卵巢综合征的患者多数会合并肥胖,这种情况需要到医院做空腹血糖和胰岛素抵抗试验检测。如果体重过胖,吃高脂肪、高热量的食物,不利于多囊卵巢综合征的恢复。

饮食上建议多吃新鲜蔬菜水果,建议不要吃高脂肪、高热量的食物,尽量多吃豆类、豆制品会比较好,因为豆类当中含有雌激素,有助于补充体内雌激素。多囊卵巢综合征的患者一般会出现睾酮增高,出现体内雌激素水平下降,所以饮食上建议吃新鲜蔬菜水果的同时,尽量多吃豆类。

同时注意作息规律,不要熬夜,经常熬夜也会加重多囊卵巢综合征的复发。

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