多囊卵巢综合征在饮食上怎么调理

多囊卵巢综合征的患者在临床上调理是非常关键的，除了药物治疗，饮食上一般不建议吃高脂肪、高热量的食物。因为有多囊卵巢综合征的患者多数会合并肥胖，这种情况需要到医院做空腹血糖和胰岛素抵抗试验检测。如果体重过胖，吃高脂肪、高热量的食物，不利于多囊卵巢综合征的恢复。

饮食上建议多吃新鲜蔬菜水果，建议不要吃高脂肪、高热量的食物，尽量多吃豆类、豆制品会比较好，因为豆类当中含有雌激素，有助于补充体内雌激素。多囊卵巢综合征的患者一般会出现睾酮增高，出现体内雌激素水平下降，所以饮食上建议吃新鲜蔬菜水果的同时，尽量多吃豆类。

同时注意作息规律，不要熬夜，经常熬夜也会加重多囊卵巢综合征的复发。