孕妇便秘对胎儿的危害还是比较大的，常见的危害有以下两个方面：

一、由于便秘的原因，粪便不能及时的排出，粪便中的某些毒素容易让宝宝二次吸收，会对胎儿的发育，造成不利的影响。

二、便秘会造成孕妇腹部的压力增大，对子宫和胎儿会有一定的压迫，影响到宝宝的呼吸，造成呼吸困难，严重的会有窒息的现象。

所以，做好便秘的预防尤为关键，怀孕后调整平时的饮食结构和饮食习惯，多吃水果和蔬菜，增加饮水量，适当的运动，增加胃肠道的蠕动，这些都可以起到预防便秘的作用。