祛痘可以吃什么水果

祛痘可以吃一些富含维生素C的水果，比如：苹果、香蕉、火龙果、橙子、柠檬、橘子、猕猴桃等等。这些水果含有大量的维生素，对于治疗痘痘都能够起到很好的辅助作用。维生素具有美白的效果，也能够使皮肤变得白嫩。

对于痘痘肌的患者一定要注意日常的皮肤清洗，不要使用一些劣质的化妆品，注意严格的防晒。在饮食一定要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不要抽烟，也不要饮酒，要尽量保证充足的睡眠和良好的休息。

一些痘痘很严重的患者，则一定要到正规的医院接受治疗，不能够自行挤压痘痘，以免引起皮肤的继发细菌感染，而造成病情难以控制。