预产期出现宫缩可能是快生的征兆，但也要看宫缩是否规律、频繁。

一般在孕晚期会出现假性宫缩，特别是临近于预产期时，宫缩会变得频繁有规律。一旦出现规律的宫缩就说明快要生了，需要去医院检查待产，观察胎动情况。

如果宫缩频繁但没有规律，不能说明快要生了。如果宫缩在10分钟内出现2~3次，持续40秒以上，才说明进入了临产阶段。孕妇适当活动有利于顺产，但要避免过度劳累，注意合理饮食保存体力。