宝宝感冒了是可以吃鱼的，但是一定要注意小心鱼刺，以免扎到宝宝，引起窒息。

鱼当中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸，还有一些微量元素，能够满足宝宝身体对营养物质的需求，能够增强孩子的身体素质，促进疾病的恢复。但是不要让孩子一次性吃得太多，以免引起消化不良，加重肠道的负担。

在感冒的时候也可以让孩子吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物，同时要积极地配合医生服用抗感冒的药物来进行治疗。在治疗期间注意多休息，不要过度劳累。