感冒、发烧、发冷是比较常见的现象，可能是病毒感染造成的。病毒感冒除了会表现出流鼻涕、鼻塞症状外，还会出现四肢酸痛、发烧等症状，发烧的时候会感觉发冷。建议及时去医院检查血常规，如果是病毒感冒引起的，需要在医生指导下服用抗病毒药物。

注意监测体温，如果体温高于38.5℃需要吃退烧药，如布洛芬等。如果体温没有超过38.5℃，可以采用物理降温进行退烧。

注意保暖避免受凉，但是不能捂汗否则不利于退烧，同时要戒烟、戒酒。