小孩老是感冒怎么办

小孩老是感冒，说明免疫功能较为低下，可以通过以下几种方式进行调理：

1.饮食方面需要注意，平时可以适当喝一些牛奶，并且补充一些豆腐、豆浆、鸡蛋、瘦肉，有助于为机体补充蛋白质。还要多吃一些水果，水果当中的维生素C含量丰富，比如橘子、火龙果、猕猴桃、香蕉等。适当补充有助于为身体提供营养，间接增强抗病能力。蔬菜方面可以选择油菜、芹菜、菠菜，这些蔬菜当中的矿物质和膳食纤维含量都比较高。

2.平时还要加强运动，比如适当跑步、游泳、打羽毛球，都有助于免疫力的提高。

3.秋冬季节属于感冒的高发季节，可以接种肺炎疫苗或者流感疫苗，预防感冒发生。

小孩感冒后还要积极治疗，避免感冒加重，引起肺炎等并发症。