长黑斑怎么办

皮肤长黑斑可以选择口服用药配合外用药物治疗，同时还可以选择物理治疗。

口服药物方面，建议选择维生素C以及维生素E胶囊。外用药物方面，建议选择氢醌霜以及维生素E乳膏。物理治疗方面，建议选择皮秒激光治疗或者调Q1064激光治疗，可以有效降低局部色素细胞含量，还能够直接粉碎皮下色素细胞，从而达到祛除黑斑的目的。

此外，建议患者有必要积极做好护理工作。首先，要注意防晒，不然容易导致黑斑复发。其次，饮食也要保持清淡的饮食习惯。