总是打喷嚏可能是鼻炎造成的，尤其是过敏性鼻炎会引起鼻子瘙痒、打喷嚏、鼻塞等症状。

最好是找出过敏原，远离过敏原，症状会有所减轻，若是不知道是哪些因素导致的，可以利用糖皮质激素喷鼻子，会舒服一些。并且生活中要注意减少刺激性物质的接触，常见的有螨虫、花粉。

如果老是打喷嚏，建议到医院去检查，并且日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时也要做到饮食清淡，经常用生理盐水冲洗鼻腔。