在流产之后身体要恢复正常后，才可以再次备孕和怀孕，一般情况下需要间隔半年左右.

在流产之后身体会比较的虚弱，不宜过早的进行同房，否则容易引起感染和出血的情况。女性应当等到子宫内膜完全的复原之后，再进行备孕和怀孕，因为子宫内膜没有完全复原就进行怀孕，有可能会引起身体不适的情况，这样不利于孕囊的生长发育。

想要生育一个健康的宝宝，在孕前3个月应当口服叶酸，怀孕后还需要继续服用3个月的叶酸，服用叶酸可以促进胎儿的生长。另外要多吃维生素和新鲜的蔬菜、水果。