宫颈糜烂不是一种独立的疾病，性伴侣过多，也是引发宫颈糜烂的主要因素。女性过早的有性生活的发生，或者频繁地更换性伴侣，这样极有可能患发一些相关的疾病，宫颈糜烂是其中之一。

平时女性患者在性生活的同时，应该注意做好相对的避孕措施，可以减少对宫颈的伤害。要保持一个良好的心态，并且要加强体能锻炼，提高身体的素质。

性生活时夫妻双方都要做到清洁，不能有不洁性生活发生。患者要保持外阴的清洁，可以用流动水来清洗阴部。饮食上要避免吃辛辣、刺激食物，加强营养，提高身体的免疫功能。