21岁的女生低血糖有点严重，大多是因为脑组织或胰岛素功能紊乱引起，这种情况一定要积极进行预防治疗。

在发生低血糖的时候，适当地服用一些含糖量较高的水果或者食物，缓解低血糖的症状。同时还应该去医院进行针对性的检查，找出低血糖的发病原因，明确诊断后在医生的指导下进行对应处理。

低血糖患者在平时生活中尽量避免一些比较剧烈的运动。在平时要养成良好的饮食习惯，规律地进食三餐，不要挑食、偏食，注意饮食营养的均衡。在外出的时候可以随身携带一些小零食，比如糖果、奶糖、巧克力等，以备不时之需。低血糖患者，还要定期去医院检测血糖情况，积极预防低血糖的发生。