手指骨头出现发痒的症状，可以暂时采取轻柔按摩缓解。如果效果不佳，甚至出现疼痛和功能障碍的，要及时上医院进行就诊。

手指骨头发痒最常见的原因包括局部的受凉、受潮导致的血液循环不佳，或者是剧烈的冷热刺激，出现血液循环的缺血再灌注等反应，从而出现感觉异常。轻度的感觉异常表现为胀、痒等症状，严重时会出现疼痛，甚至可以产生功能障碍。

当出现痒的症状，可以通过轻柔的按摩来促进局部的血液循环，能够缓解症状。比如每日进行三次按摩，一次在十分钟，不要用力地去按压挤压或者是掰动手指，可以采取局部轻柔缓慢的按摩来促进血液循环。同时也要注意相应的制动和休息，避免症状的进一步加重。