肾石症如何预防？

对于肾石症的预防，主要是改变日常的不良生活习惯以及进行饮食预防。比如日常生活当中，少吃钙和草酸含量丰富的食物，如高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代，而对于草酸含量丰富的食物，如菠菜、豆腐、土豆、茶叶可以适当减少收入，但也并非完全禁忌。

主要在于平时生活中多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼、大量喝水，有利于泌尿系统产生大量尿液，从而形成冲刷作用，有助于小结石的排出，同时需要去泌尿外科定期体检，一旦发现小的结石就可以及早进行对症治疗、预防。以防止结石产生越来越大，甚至导致泌尿系梗阻引起肾盂积水。