全身骨头痛怎么缓解

全身骨头痛先要减少活动，多进行休息，可以采取中医理疗缓解，如熏蒸、针灸等。必要时可以在医生的指导下，服用消炎止痛的止痛药物，如布洛芬、尼美舒利等。

其次，需要积极查找病因。如果是骨质病变引起，比如骨质疏松、骨刺等，需要结合病情进行治疗，可以应用药物、理疗等缓解止痛。如果是肿瘤性疾病引起的，要配合医生进行系统治疗，不可以延误治疗的时机。

出现全身骨头痛，还可能与过度疲劳、受凉、受寒等有关，建议要劳逸结合，做好局部护理以缓解。