小腿歪怎么矫正

小腿歪的矫正方法有：

1.部分人因为不正确的行走姿势导致小腿歪甚至扭曲，建议可以纠正走路习惯及姿势。

2.可以进行夹腿动作训练。

3.纠正睡觉姿势。睡觉的时候不可交叉脚，交叉脚睡觉的姿势，会向外撑膝关节，从而导致腿形变化。

4.对于先天性小腿歪的患者，可以佩戴矫形器矫正。如果佩戴矫形器仍效果不理想者，建议可以手术治疗。

5.尽量避免跷二郎腿。因为长时间跷二郎腿容易导致小腿腿形发生变化。