首先80%以上的人在一生中都会经历便秘,如果是偶尔或者短期便秘,则不算不正常。便秘主要有以下六大症状,如果在半年内或者3个月内有出现其中两种症状的话,才算真正的便秘。每周大便少于3次,大便干硬,排便十分费劲,感到直肠堵塞,大便之后感觉没有拉干净,需要手动辅助,比如按摩下腹部甚至用手指抠出来,目前便秘并没有什么特效药可以使用。如果便秘比较严重的话,可以选择到医院,医生经过检查后进行治疗,大部分情况用不着特殊出治疗,只要吃一些富含膳食纤维的饮食,多锻炼,多喝水,排便时不要着急,多花点时间就可以解决问题。如果这些方法不管用的话,也可以选择服用一些相应的通便药,最安全的是纤维补充剂。此外还有一些刺激肠道收缩的、润滑的、软便的等等药物。儿童的话,可以给予泻药或者灌肠。严重的话要住院灌肠,同时也可以配合按摩腹部,都有一定的效果。
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