有肌肉发紧的症状，不一定是肌肉萎缩，有可能是肌肉有一些僵硬，可能和平时缺乏适量的运动有关系。

如果肌肉发紧的症状明显，有肌肉抽搐的症状，也有可能是和突然过度的运动或者缺钙，导致的肌肉抽搐有关系，肌肉萎缩通常是和神经、肌肉损伤以后营养不足，导致的肌肉逐渐的变小或者消退有关系，需要用营养神经的药物以及做按摩、针灸等治疗。

如果经常有肌肉发紧以及僵硬等症状，应该去医院就诊，确定具体的病因以后再进行治疗，平时可以多参加有氧的户外运动，多吃一些钙以及维生素、蛋白质含量丰富的食物。