甲亢患者在平时生活中尽量不要熬夜，以免加重疾病的症状。

甲亢患者如果熬夜了，建议尽快进行休息，避免精神高度紧张，同时甲亢患者还要定期去医院检查甲状腺功能，明确激素的情况，如果出现异常，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗。

甲状腺患者在平时生活中注意养成良好的生活习惯，早睡早起，注意劳逸结合，合理安排好自己的作息时间，保持良好的心态，在饮食上尽量多吃一些比较清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些碘含量较高的食物，同时，还可以进行一些适当的体育锻炼，提高身体的免疫能力。