产后出血可以穿一次性内裤,一次性内裤使用起来比较方便,有助于护理。尤其是产后第一周,出血量比较多,穿普通内裤的话很容易弄脏,不容易清洗。最好是每天每天更换一个,勤换卫生护垫。
产后出血抵抗力比较低,容易发生感染,最好是每天用温开水洗洗外阴,保持外阴的清洁干燥。同时需要加强营养,产后一周内要吃容易消化的食物,一周以后可以正常进食,注意营养均衡。
多吃含铁比较丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪肝等,多吃蔬菜和水果。产后不必一直卧床,要适当的下床活动,这样有助于恢复。
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