眼睛容易疲劳是什么原因

眼睛容易疲劳，多是由于患者不良的用眼习惯导致比如喜欢长时间使用手机、电脑，或者看书写字，坐姿不正，光线不够明亮，或者患者经常熬夜，或伴有屈光不正。

若为用眼习惯导致的可调整患者生活习惯，比如儿童每天使用手机、电脑时间不宜超过一小时，工作学习的空闲时间可以做眼保健操，远眺或热敷双眼来放松眼睛。保持良好的坐姿，工作时保准保证充足的光照。

具有屈光不正的患者应及时进行验光配镜矫正，平时就应该注意用眼卫生，清淡饮食。