糖尿病前期如何逆转

糖尿病前期想要逆转主要是通过饮食及运动的方法进行治疗。

在进行饮食调理时，一定要严格按照医嘱，医生会根据患者个人的体重计算出所摄入的热量，进行饮食的合理搭配，严格控制饮食量，可在医生指导下少食多餐，不能吃含糖分高的食物。同时还需要多注意控制总热量的摄入量，不能喝酒。同时还需要增加运动量，可选择有氧运动，在进行运动时也需要注意不能够剧烈运动。

糖尿病前期指的是糖耐量异常，但是尚未达到糖尿病的诊断标准，多是由于进食量过多或者是运动量减少所导致的。严格按照医嘱进行调理血糖后，有可能会恢复到正常。