外阴瘙痒一到晚上就比较严重，最好及时去医院做白带常规检查。如果检查出来有阴道炎症，需要在医生的指导下阴道用药来进行治疗，也可以配合使用口服药物。

在外阴瘙痒的时候一定要避免直接用手抓挠，可以根据医嘱使用妇科洗液来局部清洗，恢复期间注意保持外阴部位的干燥、卫生，每天晚上睡觉前可以使用温水来清洗外阴部位。

平时最好穿宽松透气的棉质内裤，尽量避免长时间穿化纤的内裤，在日常生活中多注意性生活以及生理期的卫生，在有妇科炎症的情况下尽量避免同房。