骨关节发炎需要忌口，尽量不要吃高热量、高脂肪以及油腻的食物。因为可能会影响骨关节部位的血液循环，会导致病情的加重。

尽量减少关节的活动量，抬高患肢，选择清淡和富含优质蛋白的食物，促进骨关节部位的血液循环，增加蛋白质含量，增加肌肉力量，可以减少关节的过度摩擦，帮助病情的恢复。

可以吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。骨性关节炎急性阶段不能进行剧烈的活动，平常要注意关节部位的防寒保暖，不要过度地行走，避免剧烈的摩擦动作。