女性在睡醒后出现有头痛，可能是由于睡觉时间过长、睡眠质量下降、感冒受凉等引起的头痛有关系。因此女性这时候在睡醒后出现有头痛：

1.要注意睡觉前保持心情放松，采取合适的睡眠姿势，睡前适当喝些牛奶，做好保暖，避免头部受凉，都有利于起到提高睡眠的质量，缓解头痛。

2.适当地保持合适的睡眠时间，不要睡觉时间过长，睡醒后喝些温开水，有利于基础代谢旺盛。

3.必要的时候，也需要测血压等进行检查处理，都有利于缓解头痛的发生。