怀孕期间免疫力下降怎么办

注意呼吸新鲜的空气，适当休息，给予增加营养供应，活动等综合性调理，有利于使免疫力提高，帮助女性的身体健康和促进胎儿发育。女性在怀孕期间，出现免疫力下降，多数是一种正常的现象，这时候需要采用综合性的调理方法，有利于免疫力的提高，效果比较好。

第一，每日保证足够的睡眠时间，保持心情放松，生活规律。

第二，在饮食上，适当吃些鱼、虾、牛奶、鸡蛋，有利于蛋白质供应充足，也可以促进消化吸收，提高身体的抵抗力。

第三，适当的室外活动，晒太阳等，有利于帮助身体恢复，起到提高免疫力的作用。