大便像羊屎蛋怎么改善

大便像羊屎蛋一样，说明大便过于干燥，排便困难，是因为便秘所引起的。

如果是因为上火引起的，可以适当吃一些清热解毒的中成药物去除体内的胃火。同时要多吃新鲜的蔬菜、水果，促进肠道蠕动。多喝水，保持肠道内水分充足能软化大便，促进排便。平时要多运动，多按摩腹部，促进肠道蠕动，也有利于排便。

如果长时间出现此症状，可能存在器质性的病变，建议到医院做相关检查，确诊是否存在肠道疾病引起，再做针对性治疗。