怀孕初期经常腰疼怎么办

怀孕初期经常腰痛可以选择理疗缓解疼痛，尽量不要用药物，因为怀孕初期对口服药物有禁忌。

如果是受寒引起的腰痛，可以对腰部进行热敷，使肌肉供血增加，也能够缓解腰痛症状。另外可以按摩腰部放松周围肌肉，使疼痛减轻。平时生活注意保暖避免受凉，注意静卧休息，避免过度弯腰、过度劳累负重。建议患者加强腰背肌的功能锻炼，维持腰椎的稳定性。

另外，孕妇需要钙量随孕期会增加，所以要多喝牛奶吃钙片，多晒太阳，多吃鱼、虾、鸡蛋等来补钙，防止因为缺钙引起的疼痛不适。