宝宝过敏起红疙瘩一般是可以洗澡的，但是需要注意以下几点：

洗澡时水温不宜太高，一般保持在38-41℃为宜，洗澡时不要用力给宝宝揉搓，特别是过敏部位，以免加重皮疹，不要用刺激性等洗浴用品。

如果宝宝是环境过敏引起的，病情反复发作，还需要及时去正规医院儿科就诊，完善血常规、过敏原等相关检查，根据宝宝病情给予抗过敏治疗。

同时饮食也要注意，避免吃过敏食物以及一些高蛋白食物，比如海鲜、螃蟹、蚌类等，保持局部皮肤干燥、清洁。