散光一般是不可以自行恢复。

眼睛之所以出现散光，主要是由于角膜上各个面的屈光度出现了改变，从而导致光线经过角膜到达眼底的时候出现散光的现象。所以，临床中角膜上出现病变、瘢痕或者是手术牵拉到角膜都容易导致眼睛出现散光的现象。

且患者出现散光的时候会特别容易视疲劳、视物模糊或者充血等。所以发现散光一定要及时前往眼科就诊，积极治疗原发疾病，同时完善验光检查明确散光度数之后，及时给予合适度数的眼镜进行矫正以提高患者的视力。