髋关节滑膜炎的患者其恢复正常的时间要根据具体病变的程度进行判断。如果滑膜炎程度较轻，肿胀不是特别明显，疼痛也不是特别剧烈时，往往要恢复1~2周左右的时间。但如果滑膜炎程度较重，反复发作，症状又比较剧烈时，往往恢复时间会相对延长，可以达到1~2个月，甚至3个月以上。

患者出现髋关节的滑膜炎时，应当多休息，可以通过核磁共振检查判断病情。而针对滑膜炎患者可以选择口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、改善循环的药物等，也可以配合一些具有活血化瘀作用的中成药物，对于治疗都有好处。

此外，一些物理因子治疗的手段，如磁疗、超声波等，对于改善关节严重程度，促进水肿吸收，减轻炎症水平，使滑膜增生、变性得到缓解，都能有一定的效果。

而患者如果滑膜炎程度较重时，也可以考虑局部封闭注射治疗的手段，通常也有很好的疗效。