一个月没有来月经要查明原因，如果你是正常育龄期的女性，有性生活没有避孕措施的话，首先要排除怀孕引起的闭经，所以可以行尿的妊娠实验检查，如果是怀孕了，那按照你是否留下这个胚胎，再做进一步的处理。

如果没有怀孕，那可以行妇科的B超、性激素6项检测，看看是内分泌异常导致的闭经，还是其它器质性的病变，先查明它的原因，如果子宫附件都没有问题，可以给予黄体酮口服，服药3到7天，一般月经会来潮。

如果月经还仍然不来的话，可以给予雌激素跟孕激素的人工周期疗法，调整月经的来潮。平时要注意休息，不要精神过度紧张，不要过度劳累，更不要过度的减肥，这些原因都有可能引起闭经，月经不来潮。