伤风感冒大多是受到病毒感染引起，病毒感染多见于鼻病毒及腺病毒、副流感病毒、流感病毒等。

在免疫力低下的时候病毒会乘虚而入，引起伤风感冒，比如作息不规律、熬夜、大量吸烟、饮酒、运动出汗后着凉、淋雨、受风等。主要表现为怕冷、鼻塞、头痛，乏力等，一年四季均可发病，冬季发病率较高，病程大多在3~7天。

在伤风感冒期间要注意休息，多吃水果、新鲜蔬菜，加强运动提高自身免疫力，不但能促进疾病康复，还可以减少日后患病的几率。