骨质增生需要去正规医院的骨科就诊。

首先，应该进行拍片或者CT的检查，以明确增生的具体程度，在结合具体的症状进行针对性治疗。

对于骨质增生与生理性的退行性变和慢性的劳损有很大关系，主要是缓解疼痛，改善症状，提高生活质量，并不能根本性的治愈。

对于轻度的骨质增生，平时要加强局部肌肉锻炼，以增强稳定性。如果骨质增生出现了明显的疼痛，可以给予局部的针灸、烤灯照射，外用活血止痛的膏药。也可以在专业医生的指导下口服抗骨质增生和止痛的药物，如果骨质增生出现了压迫神经引起了肢体的麻木无力，严重影响正常的工作和生活，也可以考虑采取手术进行治疗。