鼻炎的患者如果不想吃药，可以根据鼻炎的类型以及自身的临床症状，通过下列方式来缓解：

一、病毒感染导致的急性鼻炎，本身就属于自限性疾病。因此，如果患者的临床症状并不严重，不需要服用药物治疗。急性鼻炎通常会在一周到15天左右的时间自行好转。

二、细菌感染引发的鼻炎或者鼻窦炎的患者，可以通过生理盐水冲洗鼻腔，使用热毛巾对鼻腔进行热敷，鼻腔吸热的水蒸气等方式，来改善鼻炎引发的鼻塞、鼻部分泌物增多等的症状。

三、过敏性鼻炎的患者，可以通过远离过敏原来缓解身体症状。