孕妇可以适量的吃枇杷,孕妇要注意均衡饮食,适量的食用新鲜的蔬菜和水果,有助于均衡孕期的营养。枇杷甜美多汁,有止咳、润肺、止呃逆、润五脏的功效,而且枇杷中含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素等,可以补充孕期所需要的各种营养。
孕妇食用枇杷有如下好处:
第一,缓解孕吐。孕吐是早孕反应的一种,特别是在早孕期间,孕妇会出现恶心呕吐的症状,孕妇在早孕反应期间,容易食欲不振,营养失衡,食用适量的枇杷可以辅助缓解各种呃逆呕吐,同时,枇杷中所含有的有机酸,具有和胃、降逆、健脾、开胃的作用,所以孕妇适量的吃枇杷不仅可以缓解孕吐,还可以提高食欲。
第二,预防流感。孕妇容易感冒,枇杷的叶和果实均具有抑制流感病毒的作用。
加载中...
点击加载更多
没有更多了