踝关节少量积液一般不严重,多是由于踝关节的滑膜受到刺激引起的,大部分踝关节的积液与物理、化学刺激或者炎症有一定关系,通过积极有效的治疗,是可以恢复和缓解的。
如果和劳累有关,出现积液以后,首先应该多注意休息,避免跑、跳等剧烈运动。休息时将下肢抬高,可以采取局部的热敷或者烤灯照射,改善血液循环,以促进积液的吸收。如果合并有踝关节的疼痛不适,可以在专业医生的指导下口服非甾体的止痛药。
如果这种积液与炎症刺激有关,可以口服抗炎类的药物,也有利于踝关节积液的吸收,促进肿胀和疼痛的改善和缓解。
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