原发性高血压如何治疗

一旦诊断高血压病，诊断原发性高血压需要在医生的指导下尽量控制血压平稳，避免出现靶器官功能或器质性的损害，需要根据血压的数值来选择合适的降压药控制血压平稳。

还需要控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃高钾低钠的食物以及新鲜的蔬菜水果，例如可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇等等。

还需要尽量减少胆固醇以及饱和脂肪酸的摄入量，尽量少吃甜品以及含糖的饮料，还需要适量运动，戒烟戒酒，保持良好的心态以及充足的睡眠，避免过度劳累。