过劳死主要是由于在日常生活当中没有注意休息、过度地劳累、长期睡眠不足，每天进行超负荷的工作，身体过度透支，最终引发了高血压、冠心病、糖尿病、严重的动脉硬化等，或是以上的疾病加重，由于这些疾病原因患者突然猝死的情况。

所以建议患者在每天的日常生活当中应该劳逸结合，平常一定要注意休息，不要过度劳累。每天的起居要有规律，不要熬夜，不要暴饮暴食，应戒烟限酒。

建议患者每天参加一些文体活动，增强体质，伴有基础疾病的应该使疾病达标。