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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,加强营养调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官如子宫内胎盘附着部位的修复复。在产褥期内注意外阴卫生、不要同房即产后至少满42天生殖系统恢复正常后才能同房。
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