夏天头痛，首先，应注意及时补充水分。因为在夏天天气炎热，出汗较多，如果不能及时补充水分，很容易造成机体缺水，致使血容量不足而引起头痛。所以通过多次、少量增加喝水量，可以增加机体当中的水分，加速机体的新陈代谢，增强血容量，进而缓解头痛。

其次，应注意远离高温环境，如果条件允许，可适当开空调、电扇降温，并注意保持室内通风，有利于减轻头痛症状。

此外，可以针对头部适当按摩，也可局部冷敷，有利于改善头部的血运，进而缓解头痛。如果头痛比较严重，可服用正天丸或养血清脑颗粒予以缓解。