咽喉充血是否能够自愈，需根据患者本身的情况进行具体分析。

如果咽喉充血是由于饮食不当、经常饮酒或是由于胃酸反流造成，当改变饮食习惯，减少饮酒，查找胃酸反流的原因并进行治疗后，一般情况下咽喉充血的现象会自愈，因此可不必担心。

另外，如果咽喉充血的症状明显，排除是由于以上原因导致之后，首先考虑咽喉部位是否存在急慢性炎症或其他疾病的可能。若确诊为炎症或其他疾病导致，在致病因素尚未去除的情况下，咽喉充血的现象并不能自行痊愈，此时临床应及时进行介入，通过治疗使咽喉充血的症状得到好转。