疲劳过度导致的心慌，需要做好充分的休息来缓解身体疲劳的状况，有助于缓解心慌的症状。最好是在安静的环境下平躺休息，而且在这期间最好不要喝茶、喝咖啡，或者喝酒等有刺激性的饮料，以免影响休息。

如果经过充分的休息后，心慌的症状并不能缓解，应该考虑是不是存在心脏方面的疾病。比如是不是有某一种类型的快速性心律失常，是不是有心脏功能不全或者心衰等。

需要再做进一步的检查，比如做心电图、24小时动态心电图、心脏超声，化验心肌酶或者心衰标志物等，在明确的诊断之后再做相应的治疗和处理。